- Test de lactato cada 10-12 semanas, para valorar estado de forma y ajustar los ritmos de entrenamiento a las distintas fases.
- Antropometría (certificación ISAK) cada 4-6 semanas para valorar composición corporal, masa muscular, grasa, etc.
- Pautas nutricionales ajustadas a las necesidades del deportista en cada momento de la temporada, así como la suplementación y ayudas ergogénicas. -
Valoración de analíticas sanguíneas (prevención de deficiencias y/o anemia).
- Análisis de competiciones y estrategia nutricional para cada una de ellas. Cesión de medidor de potencia para determinadas competiciones.
- Planificación semanal. Se enviará todos los domingos, después de valorar la evolución de la semana anterior. Reunión mensual o conversación vía Skype/teléfono.
- Seguimiento vía whatsapp con modificación del entrenamiento de manera ilimitada, y respuesta garantizada a lo largo del día.
- Valoración por parte de fisioterapeuta/readaptador para buscar posibles descompensaciones y limitaciones musculares.